Bewegen

Reflectie Waar beweeg je eigenlijk? Sta je stil bij de omgeving waar je beweegten wat dat met je doet? In […]

Reflectie In mijn twintiger jarenwas ik behoorlijk competitief. Ik wilde sneller.Vaker.Verder. Een hartslagmeterhoorde daar standaard bij. Tijdens het lopenkeek ik

Reflectie Beweeg jij al met een app? Het is inmiddels ruim vijf jaar geleden dat ik in aanraking kwam met

Reflectie In mijn jongere jaren had ik de neiging om te versnellen. Eigenlijk in alles. Studie.Sport.Hardlopen.Wandelen. Ik was altijd bezig.Altijd

Reflectie Combineer jijwandelen en hardlopen? Sinds ik weer ben begonnenmet hardlopen,merk ik hoe prettigdie combinatie is. Niet als tegenstelling. Maar

Reflectie Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal. Maar een belangrijkere vraag is misschien: geniet je er ook van? Of

Reflectie Bewegen kan alleen. Maar ook samen. Als ik terugkijk,ben ik begonnen met teamsport. Voetbal. Samen bewegen.Samen trainen. Later kwam

Reflectie De laatste jaren vlieg ik minder vaak.Maar gemiddeld nog eens per twee jaar. Vaak lange vluchten.Meer dan tien uur.

Reflectie Toen ik op mijn vijfendertigste begon als zelfstandig ondernemer,was mijn doel niet om zoveel mogelijk te verdienen. Mijn doel

Reflectie Traplopen is misschienwel de meest onderschatte vorm van beweging. Ik doe het dagelijks. Zonder erbij stil te staan. Nooit

Reflectie Stofzuigen. Voor veel mensen iets wat “even moet gebeuren”.Snel tussendoor. Afvinken. Zo keek ik er zelf ook naar. Een

Reflectie We zitten meer dan ooit. Achter een scherm.Achter een bureau. En vaak…hebben we het niet eens door. Verdieping In

Reflectie Ben jij meestal te vroegof juist te laat op een afspraak? Zelf ben ik vaak aan de vroege kant.

Reflectie Hoe doe jij je boodschappen vandaag de dag? Online?Met de auto?Of lopend of op de fiets? Er is veel

Reflectie Laatst kwam het woord intentie in me op. Tijdens het lopen. Bewegen.Duurzaam bewegen.En de kracht van intentie. Als ik