Wandelen als basis van duurzaam bewegen
Reflectie Ik ben altijd een buitenmens geweest.Liever buiten dan binnen. Ongeveer tien jaar geleden, toen ik begon met ondernemen, ontstond
Bewegen
Waarnemen
Dankbaar voor wat je kunt
Reflectie Sta jij wel eens stil bij wat je kunt? Niet wat je wilt verbeteren.Niet wat beter kan.Maar wat er
Bewegen
Bewust hardlopen… een tweede kans
Reflectie In 2010 raakte ik geblesseerd aan mijn rug. Enkele weken nadat ik in het Duitse Sauerland had gelopen, tijdens
Waarnemen
Beweeg je bewust… of ben je ergens anders?
Reflectie Als je buiten loopt, zie je het overal. Mensen die bewegen,maar tegelijk ergens anders zijn. Een hond uitlaten en
Waarnemen
Waar sta je nu?
Reflectie Als je met iets wilt beginnen, is het belangrijk om te weten waar je nu staat. Toen ik zelf