Reflectie
Beweeg jij altijd van A naar B,
of ook wel eens zonder vooropgesteld doel?
Niet alleen met bewegen,
maar breder in het dagelijks leven.
We zijn steeds meer doelgericht geworden.
Dat kan helpend zijn.
Soms is het goed om ergens naartoe te werken.
Maar het heeft ook een keerzijde.
Als je te veel focust op het doel,
ben je minder bezig met de weg ernaartoe.
Terwijl juist die stap van vandaag
de enige is die echt telt.
Verdieping
Loop eens door een stad.
Utrecht.
Amersfoort.
Amsterdam.
Het lijkt alsof iedereen sneller beweegt.
Sneller lopen.
Sneller fietsen.
Iedereen onderweg naar iets.
Werk.
Boodschappen.
De volgende afspraak.
Alsof er niet genoeg tijd is.
Ik herken dat.
Voor mij veranderde dat toen ik in Hilversum woonde.
Een plek omringd door natuur.
Waar ik eerst de kortste route koos,
kreeg ik steeds vaker de behoefte om om te gaan.
Niet omdat het moest.
Maar omdat het kon.
Even vijf tot tien minuten langer fietsen.
Langs de heide.
Door een rustigere omgeving.
Hetzelfde geldt voor wandelen.
Je kunt altijd een route volgen.
Een afstand halen.
Een doel bereiken.
Maar je kunt ook gewoon gaan.
Zonder plan.
Zonder eindpunt.
En kijken wat je tegenkomt.
Het gaat niet om het loslaten van doelen,
maar om het vinden van de juiste balans.
Soms is een doel helpend.
Soms is het juist goed om het los te laten.
Wat kun je vandaag doen?
- Kies eens niet de snelste route
- Neem een kleine omweg
- Ga wandelen zonder doel
- Laat de route ontstaan
Vraag jezelf af:
- moet ik ergens naartoe?
- of kan ik ook gewoon bewegen?
Je hoeft niets te bereiken.
Soms is bewegen zonder doel
precies wat je nodig hebt.